本部

こんにちは☆

今日は、夏の風物詩を２つご紹介します(#^.^#)

１つ目は、仕事終わりに出会ったザリガニさんです(#^.^#)

今年初めて見ました☆

どこからやって来たんでしょう♪とてもお元気そうでした(*’ω’*)！

私は怖くてこれ以上近づけなかったので、遠目の写真になってしまいました(;^_^A

平気な人は凄いな～。。。

こちらは今や一人一台になっている？可愛いミニ扇風機です(*^-^*)

街を歩く人が持っているのを見ると夏を感じますね☆写真のものはクリップで付けるタイプの超小型で、取り付けたまま活動するのにとても良いですよ♪

皆さま熱中症には気を付けられて、適度な温度管理と水分補給を大切に、毎日健康に過ごされますように(＾ω＾)

最近、周りの人たちの影響のおかげで、自分の体を労わる行動をしたいと思うようになりました。
ありがたい影響です☆

その中でも今日は、最近見つけた体に優しいおやつを紹介させて頂きます。

【　お友達にプレゼントで頂いたオートミールおからクッキー♪　】

ざくざくしていて食べ応えがあり、甘さ控えめでとても美味しいです！
『とうふ工房きむら』さんでＧＥＴできるそうです（＾ｕ＾）

【　グルテンフリーのブラウニーチップス　】

このブラウニーチップスは、本当にブラウニーのように味もしっかりしていて、グルテンフリーでもこんなに美味しいんだなと驚きました♪薄くて軽いので、ヨーグルトなどのトッピングにも良いなと思いました☆

【　たまに広告などで見かけるベースブレッド(*’ω’*)　】

気になっていたので試しに食べてみました。とてももちもちしていて、食べ応えがあって満腹になりました♪味も他にも何種類もあるみたいだったので、ほかの味も試してみたいです☆ドラッグストアにも売られていて見つけやすいのも良いですね(^^)

【　お家で作ったおからパンケーキ　】

材料を入れて混ぜてレンジで温めるだけで簡単に出来るのでよく作っています。

材料次第で何通りもの味が楽しめるので、抹茶やきな粉やココアやチーズなど、どれも気分で変えてどれもおいしいです（＾ｕ＾）

今はヘルシーな食事でも、自由に楽しんで選ぶことができるようになってきましたね☆
他にもいろんな種類のヘルシーおやつが世界にはたくさんあると思います♪

おすすめがあれば、是非是非教えてください(*ﾉωﾉ)

佐賀に仕事で行った際に、久々にちゃんぽんを食べたいと思いました。

佐賀には有名なちゃんぽん屋さんがありますが、今回は私の一押しちゃんぽん屋さんをご紹介いたします。

佐賀大和インターを降りて佐賀市内に向かって行くと直ぐ左手にある「明日香ちゃんぽん」です。

こんな感じの店構えと成ります。

今回注文したのは、少なめちゃんぽんにトッピングの半きくらげとプラス生卵を注文しました。

ちなみに少なめちゃんぽんといっても十分食べ応えがありますよ。

どうです、きくらげの量すごいでしょう！まったく麺が見えないくらい入っています。

中々麺にたどり着けず、きくらげだけでお腹いっぱいになりそうです。

他にもいろんなメニューがあるので、ぜひ佐賀に行った際は、一度食べに行かれてはいかがでしょうか。

こんにちは(^^)

今日は、宇城市松橋町にあるお店、カフェ&スクール樹さんをご紹介します♪

2021年1月16日にオープンしたとてもオシャレなカフェです。

（入り口に樹さんの大きな看板が見えます）

こちらのお店は、建物の1階が無添加カフェ、2階がカルチャースクールとなっていて、食事と習い事、両方が楽しめる魅力たっぷりのスポットです。

私は、体を気遣った料理や趣味が好きなので、とても気に入っています。

（「アスリートのための栄養と食事」こういう本を読んだりもします^^）

無添加にこだわって作られているお料理はとても美味しくて、幸せな気持ちでいっぱいになります。スタッフさんもとても良い方たちばかりで、笑顔で優しく明るく話しをして下さいます（＾ｖ＾）

（私が頼んだのは樹ハーフプレート（手前）、お友達が頼んだのはキーマカレーです♪）

ドリンクバーもセットになっているので、いろいろな種類のドリンクが飲めてそれもまた楽しいです。

ランチに行った際にスクールを紹介して頂いていたので、先日、ヨガ教室の体験に行ってきました♪

（樹さんのカルチャースクールスケジュール。チケットを購入し予約することで受講できます♪）

（たくさんのスクールから好きなものを選ぶことができます。私は初心者向けヨガに参加しました♪）

これまた皆さんがとっても優しく声をかけてくださり( ；∀；)とても居心地よく体と心に良い時間を過ごすことが出来ました。本当にありがたいです。。。

他にも気になる教室がたくさんあって、体験から気軽に行けるようなので、次回も伺うのが楽しみです(^^)

これから気温も高くなってきて、暑さによる体力消耗などが心配になってきますが、日頃から体に良い食事や習慣を心がけて、毎日をみんなで明るく元気に過ごせたら良いなと願っています（＾ｕ＾）

cafe＆school樹
運営：株式会社 樹
熊本県宇城市松橋町松橋1715-1
TEL 0964-42-9551
駐車場有（20台）
1階にペット可のテラス席有（ドッグランも）

こんにちは！先日あじさいを見に行きたいなと思い、竜北公園へ行ってきました＼(^o^)／

場所は八代郡氷川町で、市内からでも車で40分程度向かい、氷川町に入るとすぐに着いたので気軽に行けるところで良いな～と感じました（＾ｖ＾）

その日は天気にも恵まれ、青空の中のあじさいはとても綺麗で見とれてしまいました☆

一緒に向かった友人が、あまり人が多すぎない所に行きたい気分との事で、こちらの場所を選びました。

聞いていた通り人混みにまみれる事は無く、ゆっくりとした気分で過ごす事が出来ました
♪気持ちも穏やかになり、心も体もほっとして癒されました^^

竜北公園の中には、とても長い竜の滑り台もあり子供たちが楽しそうに滑っていてそんな風景にもほっとしました(*´ω`*)
伺ったのは今回が初めてで、素敵なところを知る事が出来てとても良かったです！

赤い滑り台のローラースライダー“レッドドラゴン”は全長126mとか！？

あじさいはこの季節でしか見られない花からこそ、見れた時の感動や思い出が深くなるのかな～とても良いお花だなと思いました。

これから気温も高くなり、身体にも変化が訪れる季節かもしれませんが、自分自身にもたまにはゆっくりと癒しを与えて、皆様体調に気を付けられて過ごされてくださいね^^

【　氷川町 竜北公園　】
〒869-4804 熊本県八代郡氷川町大野919−897